Treningstider 6 til 9 år. 1-3 klasse

Onsdager 17.00 – 18:00. Vassmyrahallen. Inne,.

Åpen gruppe for alle 6-9 åringer. 1-3 klasse.

Trenere 6 til 9 år: Stian Ellburg, Eline Sunde Dahl, Emma Roe og Iben Borø Nygaard.

elinesunde@gmail.com

Treningstider 10 til 13 år. 4-7 klasse

  • Mandag 16:30 til 18:00. Løping. Ute. Oppmøte ved Idrettsparken
  • Onsdag 16.30 til 18.00. Vassmyrahallen. Inne

Åpen gruppe fra det året de fyller 10 år, starter i 4. klasse.

Trener 10 til 13 år: Kyrre Sætren og Anders Gundersen

kyrris@hotmail.com

Treningstider 14 til 18 år

  • Mandag 18.00 til 19.30. Idrettsparken.
  • Onsdag 18.00 til 19.30. Idrettsparken.
  • Fredag 16.30 til 18.00. Vassmyrahallen. Inne
  • Lørdag. Etter avtale med trener.

Gjeldene treningsplan: MHI FRIIDRETT Treningsprogram uke-42-52 2021

Trener 14 til 18 år: Tor Evert Bentsen. Anders Post Bentsen

 

torevertb@gmail.com

anderspostbentsen@gmail.com

Treningstider mellomdistane og langdistanse 15 år+

  • Mandag 17.00 til 18.30 Idrettsparken ved klubbhuset.
  • Onsdag 17.00 til 18.30 Idrettsparken ved klubbhuset.
  • Fredag 17.00 til 18.30 Idrettsparken ved klubbhuset.

Trenere:

Kalle Glomsaker: kalle@maraton.no

Petter Nørve: penoer@online.no

Bjørge Ruud: bjorge.ruud@gmail.com

 

Treningstider langløp og maraton. 

  • Alle dager kl 16.00 fra Idrettsparken ved klubbhuset